İyi bir cinselliği tetikleyen en önemli faktörlerden biri cinselliğin istenmesidir. Cinselliği istemelisiniz ki, cinsellik olsun. Bir erkeğin yaşamı süresince cinsel arzunun arttığı ve azaldığı zamanlar olur. Birçok psikolojik ve sosyal faktör cinsel arzunun azalmasına yol açtığından bu durum bir alarm nedeni değildir.
Çeşitli hastalıklar için reçetelenen ilaçlar, hastalıkların kendileri (kanserin ilerlemiş evreleri gibi) yorgunluk ve bitkinliğe bağlı olarak cinsel isteğin azalmasına yol açar. İniş çıkışların ötesinde, bir ilişkide cinsel isteği azaltan ve endişe nedeni olan bazı faktörler vardır.
Partner Çatışması
Genel mutsuzluk, kızgınlık, parasal konularla ilgili sürekli tartışma, çocukların sürekli gündemde olması, akrabaların ilişkiye karışmaları her evlilikte cinsel isteği azaltabilir. Evliliğinizin cinsel yanını canlı tutmak için açık, dürüst, arkadaşça ve aşk içeren bir ilişkiye gereksinim vardır. Sorunu kendiniz çözemiyorsanız, evlilik danışmanlarından öneri ve rehberlik alabilirsiniz.
Yatak Odasındaki Sıkıntı
Yıllardır birlikte olan partnerlerin sıkıcı bir cinsel yaşamı olması doğaldır. Aynı zamanda, aynı yerde, aynı pozisyonda, her şeyin hep aynı olması sıkıntı yaratır. Önünüzde heyecanlanmaya değecek bir şey yoksa, oraya ulaşma arzusu da kaybolur.
Rutinin dışına çıkmak, aşk yaparken bir heyecan yaratmak sizin de cinsellik arzunuzu dürtükleyecektir. Seks bir zorunluluk veya çöpü her gün dışarı atmak gibi günlük sıradan bir iş olmamalıdır. Seks eğlenceli bir deneyim olmalıdır. Cinsel yaşantınızı ateşlemek için hayal gücünüzü harekete geçirmelisiniz, göreceksiniz buna değecek.
Cinsel istekteki farklılıklar
Cinsel istek bazı ilişkilerde partnerler arasında çok farklı olabilir: Bir partner sekse karşı büyük bir istek duyarken diğeri çok az isteyebilir. Biri haftada 5 kez isterken bir diğeri yılda 5 kez ile yetinebilir. Bu bir sorundur ancak genellikle tıbbi bir sorun değildir. En iyi yol bir doktor ya da aile danışmanı ile görüşmektir.
Cinsel isteği arttırmanın yolları
- Egzersiz
- Kilo takibi. Fazla kilonuz varsa vermelisiniz.
- Aşırı alkol alımından kaçınmalısınız.
- Uyuşturucu kullanmayın.
- Depresyonunuz varsa tıbbi tedavi alın.
- Ağız ve vücut temizliğine dikkat edin.
- Etkileyici ve çekici olmak için bir şeyler yapın
- İlişkiniz üzerine çalışın.
- Doktorunuzdan testosteron kan testi yaptırmasını isteyin.
Uyarı: Burada sunulan bilgiler genel ve yüzeyseldir. Bunlara dayanılarak tanı, teşhis veya tespit yapılması, sonuca varılması yanıltıcı olabilir. Mutlaka hekim tarafından fizik muayene yapılması gerekir.
Yorumlar
